اڄ جي هن جديد دور ۾ خوبصورت نظر اچڻ جي خواهش هر نوجوان کي آهي جنهن لاءِ هو جيترا طريقاُ ٿي سگهن ٿا استعمال ڪري ٿو. هن دور ۾ خوبصورت انسان ان کي ئي مڃيو وڃي ٿو، جنهن جو وزن گهڻو نه هجي يعني سنهي ماڻهوکي ئي خوبصورتي جي دائري ۾ رکيو وڃي ٿو.( ٿلهي ماڻهون لاءِ ٿلهو هجڻ صرف ظاهري عيب ناهي بلڪ ٿلهو هجڻ سبب انسان جو اندروني نظام پڻ متاثر ٿيندو آهي. طبي ماهرن جو چوڻ آهي ته موٽاپو نه رڳو دل جي بيمارين بلڪ ڪينسر جهڙي خطرناڪ بيماري جو ڪارڻ به بڻجي سگهي ٿو.ماهرن موجب موٽاپو جگر جي ڪينسر جو سڀ کان وڏو ڪارڻ آهي. ڇاڪاڻ ته موٽاپي سبب ڪينسر جا جراثيم پيدا ٿيندا آهن. طبي ماهرن موجب ٿلهي ماڻهن ۾ جگر جي ڪينسر جو خدشو عام ماڻهن کان وڌيڪ هوندو آهي ۽ دنيا ۾ ڪيترا ئي ماڻهو جگر جي ڪينسر سان مري ويندا آهن. ) موٽاپي ۽ سنهي ٿيڻ کي اسان واضع physically ڏسي سگهون ٿا، ياد رهي ته پنهنجو وزن گهٽائڻ لاء اسان کي ورزش جي ضرورت پوندي آهي، ۽ هر شخص پاڻ کي خوبصورت ٺاهڻ لاء پنهنجي وت سارو ورزش ڪرڻ جي ڪوشش به ڪندو آهي تاڪه هو خوبصورت سان گڏ صحت مند ۽ تندرست به به رهي سگهي، سنڌ سلامت جا دوستو هت مان هڪ سائيٽ ونڊ ڪريان ٿو جنهن ۾ ٿلهائڻ ختم ڪريڻ ۽ تندرست رهڻ لاء ڪجهه ڏس ڏنا ويا آهن جيڪي وڊيوز جي صورت ۾ موجود آهن، اچو ته پوء اهي ڏسون ۔۔۔نوٽ۔۔۔ ورزش جون تصويرون ڏسڻ لاء هت ڪلڪ ڪريو ۽ وڊيوز ڏسڻ لاء هت ڪلڪ ڪريو۔ ۔
جواب: ورزش ۽ خوبصورتي ( ڪجهه ڏسڻيون ) سائين مهرباني اوهان اسان جي ڀلي لاء اهم سائيٽ ونڊ ڪئي آهي۔ اڄڪلهه گهڻو ڪري آفيس ۾ ۽ وري ڪمپيوٽر تي ويهڻ ڪري ۽وزن ۾ گهڻو فرق پيو آهي۔ جنهنڪري ڪجهه پريشان به آهيون۔ پر اوهان جي هي شيئرنگ گهڻي فائديمند ثابت ٿيندي۔ لک ٿورا
جواب: ورزش ۽ خوبصورتي ( ڪجهه ڏسڻيون ) ادا ممتاز ، ڳالهيون ته سڀ سون جهڙيون ۽ سائيٽ به مزيدار ۽ مردن سان گڏ عورتن لا کوڙ ساتريون ورزشون پڻ ان سائيٽ تي ونڊ ٿيل آهن ۔۔۔ بس ڙي ادا ممتاز شادي کان اڳ پاڻ کي سهڻي رکڻ جا وڏا جتن ڪندا هياسون پر هاڻ جيها ڪي تيها پر پوِ واري پڪي عمر جيڪا 40کانپو شروع ٿئي ٿي ان ۾ وري ورزش جي ضرورت گهڻي پوي ٿي ۔۔۔ خئير سٺو، سهڻو ۽ صحتمند رهڻ لا معتدل ورزشون، معتدل کاڌو ۽ مطلب ته معتدل زندگي گهارڻ تمام ضروري هجي ٿو ۔۔۔ لک ٿورا سهڻو ونڊ ڪيو اٿوَ ۔۔۔۔ اوهان به شادي کان اڳ ورزشون ڪري وٺو ۔۔۔ سنڌ سلامت ساٿ سلامت
