شيرين
سينيئر رڪن
پاڻي پيئڻ جو صحيح طريقو
1) گلاس صبح اٿڻ کان پوءِ پيئڻ اندرين عضون کي تندرست رکي ٿو.
(1) گلاس ويهجڻ کان پوءِ پيئڻ سان رت جو پريشر گهٽ هوندو آهي.
(2) گلاس ،اني کائڻ کان 30 منٽ پهرين پيئڻ سان هاضمو بهتر ٿيڻ ۾ مدد ڏئي ٿو.
½ گلاس سمهڻ کان پهرين پيئڻ سان، دل جو اٽريڪدماغ جي پريشاني کان بچائي ٿو.
بهترين طريقو