خوراڪ علاج ... علاج آهي خوراڪ

'صحت سرير جي' فورم ۾ نثارابڙو طرفان آندل موضوعَ ‏28 فيبروري 2013۔

  1. نثارابڙو

    نثارابڙو
    نائب منتظم

    شموليت:
    ‏21 اپريل 2009
    تحريرون:
    8,321
    ورتل پسنديدگيون:
    6,891
    ايوارڊ جون پوائينٽون:
    533
    ڌنڌو:
    انتظامي امور
    ماڳ:
    مڪو پاڪ
    ڪجهه ڏينهن اڳ هڪ حڪيماڻو نظم اردوءِ ۾ دوستن فيسبڪ تي ونڊ ڪيو هو، جيڪو لڳ ڀڳ 50 سال اڳ ڪنهن حڪيم هندستان ۾ لکيو هو ،،، هي انجي تتبع تي لکيل سنڌي نظم آهي. وزن بحر ۾ ممڪن ڪوتاهي هجي پر ڳالهه اصل آهي صحتمنديءَ جي انڪري دوستن سان ونڊ ٿو ڪريان ... ڇاڪاڻ صحت هزار نعمت آهي.

    نثار ابڙو
    [​IMG]
    هو الشافي هو الڪافي​
    جيستائين ڪم هلي خوراڪ سان،
    تيستائين بچڻ گهرجي دوا درمـل کان،
    خون گهٽ ٺهي ٿو ۽ بلغم گهڻو،
    کائو گجرون، چڻا ۽ گوگڙو گهڻو.
    انسان جيئي ٿوجــگر جي زور تي،
    هجي ڪمزور ته کاءُ پپيتي کي.
    جــگر ۾ جي ٿئـي گرميءَ جو احساس،
    کائڻ گهرجي آمله جي چٽڻي يا انناس.
    ٿئي ٿي جيڪڏهن مـادي ۾ خرابي،
    ته پي ڇڏ سونف يا ادرڪ جو پاڻي.
    ٿڪاوٽ ٿئي يا سستي عضون ۾،
    ته ٿيندي آهي راحـت گرم کـير ۾.
    ڏکندي هجي نـــڙي نزلي جي سببان،
    ڪرڻ گهرجن گراڙا لوڻ پاڻيءَ سان.
    ٿئي جان ۾ آزار ڏندن جي ســـور کان،
    مل لوڻ مسوڙن تي پنهنجي آڱر سان.
    طاقت جي ٿئي ٿي ڪــمي محسوس،
    مصريءَ جي ڳڙي چسڪا ڏئي چوس.
    شفا ٿي کپي جي کنگهه کان جلدي،
    ته پي ڇڏ گرم کير ۾ ملائي هلدي.
    جي هجي ڪنن ۾ تڪليـف جي مــروڙ،
    ڪپهه جي پهي سان سرنهن جو تيل نپوڙ.
    پئجي ويا هجن توکي اکين ۾ ڪي ڄارا،
    ته دکني مرچ مـــلائي گهه ۾ کـــاءُ پيارا.
    تپ دق کان جي توکي جلـد کپي ٿي رها،
    بدلاءِ پاڻي يا چوسيندو رهه ڪمند سدا.
    دمي جـي مرض جو علاج جي کپي توکي،
    ڇڏ کائڻ کٽاڻ ۽ کائڻ سونهين مڇي توکي.
    جي لڳي ٿي تـوکي سرس سردي،
    کائي ڇڏ ڪڍي آني جي زردي.
    کپي توکي ٿــو بدهضميءَ کان افاقو،
    ڪري ڇڏ هڪڙي ڏينهن جو فاقو.
     
    7 ڄڻن هيء پسند ڪيو آهي.
  2. ڏاڏل شينو

    ڏاڏل شينو
    سينيئر رڪن

    شموليت:
    ‏30 ڊسمبر 2010
    تحريرون:
    2,207
    ورتل پسنديدگيون:
    2,171
    ايوارڊ جون پوائينٽون:
    473
    ماڳ:
    ڪراچي
    بلڪل سائين حق سچ آهي ۔
    وسلام
     
    2 ڄڻن هيء پسند ڪيو آهي.
  3. سليمان وساڻ

    سليمان وساڻ
    مينيجنگ ايڊيٽر
    انتظامي رڪن لائيبريرين

    شموليت:
    ‏6 آڪٽوبر 2009
    تحريرون:
    16,941
    ورتل پسنديدگيون:
    27,308
    ايوارڊ جون پوائينٽون:
    533
    ماڳ:
    سچل ڳوٺ ، ڪراچي
    کپي توکي ٿــو بدهضميءَ کان افاقو،
    ڪري ڇڏ هڪڙي ڏينهن جو فاقو

    ڪمال جي حڪيماڻي شاعري ۔۔۔۔ اصل سائين شمشير ياد اچي ويو ۔۔۔
     
    2 ڄڻن هيء پسند ڪيو آهي.
  4. ممتاز قريشي

    ممتاز قريشي
    سينيئر رڪن

    شموليت:
    ‏24 جنوري 2013
    تحريرون:
    1,481
    ورتل پسنديدگيون:
    5,965
    ايوارڊ جون پوائينٽون:
    533
    ڌنڌو:
    پيڊياٽرڪ سرجن.
    ماڳ:
    قاسم آباد حيدرآباد
    زبردست ۔۔۔
    اگر هر ڪو ان تي عمل ڪري ته سبزي۽ ميون وارن جي لئي ٿي وئي۔۔۔باقي حڪيمن ۽ ڊاڪٽرن جي روزي ته لت آ۔۔۔;)
     
    2 ڄڻن هيء پسند ڪيو آهي.

هن صفحي کي مشهور ڪريو