پيٽ جي ورزش

'صحت سرير جي' فورم ۾ TAHIR SINDHI طرفان آندل موضوعَ ‏8 سيپٽمبر 2010۔

  1. TAHIR SINDHI

    TAHIR SINDHI
    سينيئر رڪن

    شموليت:
    ‏25 فيبروري 2010
    تحريرون:
    7,856
    ورتل پسنديدگيون:
    2,488
    ايوارڊ جون پوائينٽون:
    473
    ڌنڌو:
    سرڪاري ملازم
    ماڳ:
    KARACHI
    دوستو پيٽ جو ٻاهر نڪتل هجڻ به هڪ بيماري آهي جنهن مان ڪافي بيماريون جنم وٺن ٿيون۔
    هميشه پاڻ کي ورزش جو عادي بڻايو۔
    ورزش سان صحت هميشه ٺيڪ رهندي ان شاءَ الله۔
    هي هڪ وڊيو اوهان سان شيئر ڪري رهيو آهيان جنهن ۾ پيٽ جي ورزش ڪرائي وڃي ٿي۔
    وڊيو عربي ٻولي ۾ آهي، سو جيڪي دوست عربي سمجهن انهن لاءِ ته ٺيڪ آهي، پر جيڪي نه ٿا سمجهن اهي نه گهٻرائين؛ ڇو ته ايڪسرسائيز مان ئي اوهان ڪم جي ڳالهه سمجهي ويندا۔

    http://www.youtube.com/watch?v=0Ov6HVMX5bg
     
  2. مست

    مست
    نئون رڪن

    شموليت:
    ‏1 آڪٽوبر 2009
    تحريرون:
    7,920
    ورتل پسنديدگيون:
    2,557
    ايوارڊ جون پوائينٽون:
    0
    ڌنڌو:
    ڪمپوزر
    ماڳ:
    ڄامشورو
    جواب: پيٽ جي ورزش

    پيٽو ماڻهن کي گهرجي ته هنن طريقن سان پنهنجي پيٽ کي لڪائڻ جي پوري ڪوشش آهي۔۔ خصوصي طور تي فقير سائين کي گذارش آهي ته رمضان ۾ جيڪا توند وڌائي اٿن ان کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ هي لاجواب طريقا ڏسيل آهن۔۔۔ ادا طاهر جي چوڻ موجب ته آزمائش شرط آهي۔
     
  3. TAHIR SINDHI

    TAHIR SINDHI
    سينيئر رڪن

    شموليت:
    ‏25 فيبروري 2010
    تحريرون:
    7,856
    ورتل پسنديدگيون:
    2,488
    ايوارڊ جون پوائينٽون:
    473
    ڌنڌو:
    سرڪاري ملازم
    ماڳ:
    KARACHI
    جواب: پيٽ جي ورزش

    ادا فقير سائين تي ڏاڍا حملا آهن!!
     
  4. نثارابڙو

    نثارابڙو
    نائب منتظم

    شموليت:
    ‏21 اپريل 2009
    تحريرون:
    8,321
    ورتل پسنديدگيون:
    6,891
    ايوارڊ جون پوائينٽون:
    533
    ڌنڌو:
    انتظامي امور
    ماڳ:
    مڪو پاڪ
    جواب: پيٽ جي ورزش

    مون اڄ جڏهن وڌيل پيٽ کي گهٽائڻ جي تياري ڪئي ته ادي طاهر واري وڊيو هلڻ کان انڪار ڪيو آهي، ۽ video removed by user جهڙا جملا لکجي اچنٿا ۔۔۔ خئير مون بک ڪاٽي پيٽ گهٽائڻ ۽ انکي فرحت ۾ رکڻ جو سوچي ورتو آهي ۔۔۔ باقي هت سنڌ ۾ ماڻهون ايترو ته نفسا نفسي ۾ اچيو وڃي جو پيٽ ته نظر ئي ڪونه ٿي پوي ۔۔۔۔
    الله ڀلي ڪندو ۔۔۔ صحت سٺي ته سڀ سٺو ۔۔۔۔
     
  5. ALI AKBAR SHAR

    ALI AKBAR SHAR
    سينيئر رڪن

    شموليت:
    ‏10 فيبروري 2010
    تحريرون:
    1,433
    ورتل پسنديدگيون:
    741
    ايوارڊ جون پوائينٽون:
    483
    ڌنڌو:
    موبيلنڪ
    ماڳ:
    ڏهرڪي
    جواب: پيٽ جي ورزش

    بهترين.،،،،،،،،،
     
  6. رياض حسين گلال

    رياض حسين گلال
    نئون رڪن

    شموليت:
    ‏19 نومبر 2009
    تحريرون:
    4,559
    ورتل پسنديدگيون:
    342
    ايوارڊ جون پوائينٽون:
    0
    ڌنڌو:
    Student
    ماڳ:
    راڌڻ اسٽيشن ضلعو دادو
    جواب: پيٽ جي ورزش

    ادا مهرباني اوهان جي اهڙي شيئرنگ لاء .
     
  7. TAHIR SINDHI

    TAHIR SINDHI
    سينيئر رڪن

    شموليت:
    ‏25 فيبروري 2010
    تحريرون:
    7,856
    ورتل پسنديدگيون:
    2,488
    ايوارڊ جون پوائينٽون:
    473
    ڌنڌو:
    سرڪاري ملازم
    ماڳ:
    KARACHI
    جواب: پيٽ جي ورزش

    ادا پسند ڪرڻ جي مهرباني
     
  8. افتخار علي چوهاڻ

    افتخار علي چوهاڻ
    سينيئر رڪن

    شموليت:
    ‏12 ڊسمبر 2009
    تحريرون:
    1,800
    ورتل پسنديدگيون:
    2,033
    ايوارڊ جون پوائينٽون:
    483
    ماڳ:
    ڄامشورو
    جواب: پيٽ جي ورزش

    ادا طاهر اسين اڳ ۾ اڀرا مڙس مٿان توهان جي اها ورزش
     
  9. TAHIR SINDHI

    TAHIR SINDHI
    سينيئر رڪن

    شموليت:
    ‏25 فيبروري 2010
    تحريرون:
    7,856
    ورتل پسنديدگيون:
    2,488
    ايوارڊ جون پوائينٽون:
    473
    ڌنڌو:
    سرڪاري ملازم
    ماڳ:
    KARACHI
    جواب: پيٽ جي ورزش

    ادا صحت لاءِ ضروري آهي، بهترين ۽ فائديمند ورزش ته نماز ۾ ٿي وڃي ٿي هر مسلمان جي۔
     
  10. جهاندادسمون

    جهاندادسمون
    سينيئر رڪن

    شموليت:
    ‏17 اپريل 2009
    تحريرون:
    1,730
    ورتل پسنديدگيون:
    117
    ايوارڊ جون پوائينٽون:
    423
    جواب: پيٽ جي ورزش

    سائين توهان جي ويڊيو راستي ۾‌ آهي ڇا ؛ هاهاهاها
     
  11. TAHIR SINDHI

    TAHIR SINDHI
    سينيئر رڪن

    شموليت:
    ‏25 فيبروري 2010
    تحريرون:
    7,856
    ورتل پسنديدگيون:
    2,488
    ايوارڊ جون پوائينٽون:
    473
    ڌنڌو:
    سرڪاري ملازم
    ماڳ:
    KARACHI
    جواب: پيٽ جي ورزش

    ادا شايد اونر طرفان ريموو ڪئي وئي آهي ،هونئن به منهنجو هي ٿريڊ 8.9.2010 جو هيو مطلب ڪافي ٽائيم ٿي ويو اٿس، يوٽيوب وغيره جي ته خبر اٿو ته وڊيوز ٺهندا ڊهندا رهن ٿا.
     

هن صفحي کي مشهور ڪريو