ٽينشن هٽائڻ لاءِ ڪجهه Face Exercises

[ڦلپوٽو فقير]

اڄ جي دور ۾ هر ٻي ڳالهه تي هرڪو ٽينشن ۾ اچيو وڃي ..... جنهن جي نتيجي ۾ مٿي جو سور ته هر ڪنهن کي رهي ئي رهي ٿو ..
جنهن کي گهٽائڻ لاءِ ادا زاهد جو دوست هتي ڪجهه چهري جي مشقن (Face Exercises) جا نمونا ڏيکاري رهيو آهي...
توهان کي گهرجي ته اهي مشقون هر ٻن ڪلڪن کان پوءِ ڪندا رهو ته جيئن توهان جو به اهو ماريو............ اڙي ها ٽينشن گهٽندو رهي...

sindhsalamatsaathsal

 

[مست]

اڄ جي دور ۾ هر ٻي ڳالهه تي هرڪو ٽينشن ۾ اچيو وڃي ..... جنهن جي نتيجي ۾ مٿي جو سور ته هر ڪنهن کي رهي ئي رهي ٿو ..
جنهن کي گهٽائڻ لاءِ ادا زاهد جو دوست هتي ڪجهه چهري جي مشقن (Face Exercises) جا نمونا ڏيکاري رهيو آهي...
توهان کي گهرجي ته اهي مشقون هر ٻن ڪلڪن کان پوءِ ڪندا رهو ته جيئن توهان جو به اهو ماريو............ اڙي ها ٽينشن گهٽندو رهي...

sindhsalamatsaathsal

asul matt هي ته صفا سيڪنڊ به ڪونه ٿو بيهي ته اسان به هڪ مشق سکي وٺون۔۔۔

 

[جهاندادسمون]

جيئي آئون

 

[زاهد سومرو]

اڄ جي دور ۾ هر ٻي ڳالهه تي هرڪو ٽينشن ۾ اچيو وڃي ..... جنهن جي نتيجي ۾ مٿي جو سور ته هر ڪنهن کي رهي ئي رهي ٿو ..
جنهن کي گهٽائڻ لاءِ ادا زاهد جو دوست هتي ڪجهه چهري جي مشقن (Face Exercises) جا نمونا ڏيکاري رهيو آهي...
توهان کي گهرجي ته اهي مشقون هر ٻن ڪلڪن کان پوءِ ڪندا رهو ته جيئن توهان جو به اهو ماريو............ اڙي ها ٽينشن گهٽندو رهي...

sindhsalamatsaathsal

فقير سائين نه مُڙيئين۔۔۔ نيٺ وڃي منهنجي ڪلاس فيلو کي ظاهر ڪيوئي۔۔۔۔ بس ادا انهي پاڻ واري دوست کي صحيح سڃاڻا ٿو اهو وڏو۔۔۔۔۔۔ ۔۔۔۔۔۔۔ آهي۔ اصل ڪنهن جي به چهري تي ڪيڏو به کڻي غصو ڇو نه هجي پر اهو اسان وارو يار اصل پويان پئي به انه جي غصي کي ختم ڪندو آهي۔۔۔hall charisuhnan saan

فقير سائين مهرباني مٺڙا۔۔۔۔ نيٺ وڃي اسان جا دوست ڪڍيئي

 

[ڦلپوٽو فقير]

asul matt هي ته صفا سيڪنڊ به ڪونه ٿو بيهي ته اسان به هڪ مشق سکي وٺون۔۔۔

pasand

جيئي آئون

pasand


shal judy hujeensindhsalamatsaathsal

فقير سائين نه مُڙيئين۔۔۔ نيٺ وڃي منهنجي ڪلاس فيلو کي ظاهر ڪيوئي۔۔۔۔ بس ادا انهي پاڻ واري دوست کي صحيح سڃاڻا ٿو اهو وڏو۔۔۔۔۔۔ ۔۔۔۔۔۔۔ آهي۔ اصل ڪنهن جي به چهري تي ڪيڏو به کڻي غصو ڇو نه هجي پر اهو اسان وارو يار اصل پويان پئي به انه جي غصي کي ختم ڪندو آهي۔۔۔hall charisuhnan saan

فقير سائين مهرباني مٺڙا۔۔۔۔ نيٺ وڃي اسان جا دوست ڪڍيئي

sadayeen gud



sindhsalamatsaathsal

 

[رحيم بخش]

سائين تمام سٺي شيئرنگ آهي هفتي ۾ هر دوست ڪا نه ڪا مزاحيه شيئرنگ ڪندو رهي ته هوند فورم تي کِلڻ جو خزانو گڏ ٿي وڃي

 

[ڦلپوٽو فقير]

سائين تمام سٺي شيئرنگ آهي هفتي ۾ هر دوست ڪا نه ڪا مزاحيه شيئرنگ ڪندو رهي ته هوند فورم تي کِلڻ جو خزانو گڏ ٿي وڃي

pasand


sindhsalamatsaathsal