آفيسن ۽ گهرن ۾ مسلسل ڪمپيوٽر ۽ موبائل اسڪرين جي استعمال سبب اڪثر ماڻهن کي اکين ۾ تڪليف جي شڪايت رهي ٿي. پر ان جو هڪ آسان حل ڪڍيو ويو آهي. آمريڪا ۾ ٿيندڙ هاڻوڪي تحقيق موجب ڪمپيوٽر استعمال ڪندڙن کي گهرجي ته هر 20 منٽن کانپوء اکيون اسڪرين کان هٽائي 20 سيڪنڊ تائين 20 فٽ پري ڪنهن به شيء تي اٽڪائين. ان سان اکين جي تڪليف گهٽجي ويندي. مسلسل اسڪرين ڏانهن ڏسڻ ڪري ماڻهن جي نظر ٿڪجي پوي ٿي ۽ گردن ۾ به تڪليف محسوس ٿئي ٿي. تنهنڪري سڀني کي گهرجي ته هر 20 منٽن کانپوء 20 سيڪنڊن جو وقفو ڪن.
